研究称仅用AI十分钟，大脑就会变懒变笨

AI便利背后的认知代价

在人工智能技术飞速渗透日常生活的今天，一项新研究为人们敲响了警钟：使用AI助手可能并非无代价的福音。据《连线》杂志报道，研究显示，仅使用AI工具10分钟，便可能削弱个体的批判性思维与问题解决能力，让人变得“懒惰”甚至“愚钝”。该研究由一支跨学科团队完成，其成果发表在最新一期《认知科学前沿》期刊上。

参与者被分为两组：一组在完成复杂逻辑谜题时可以使用类似GPT-4的AI助手，另一组则完全依靠自身思考。结果令人惊讶：仅经过10分钟AI辅助的参与者，在后续脱离AI的独立测试中，平均得分比对照组低了18%，且更频繁地选择放弃尝试或直接猜测答案。研究者指出，这种效应并非因为AI提供了错误信息，而是因为大脑习惯了“外包”思考过程，导致主动推理的神经回路被抑制。

“大脑就像肌肉，如果你总是让它偷懒，它就会逐渐萎缩。AI辅助看似提高了短期效率，但长期来看可能削弱我们最宝贵的认知能力。”——研究首席作者、麻省理工学院认知科学教授艾米莉·卡特（Emily Carter）

技术依赖：从工具到拐杖

这一发现并非孤立。近年来，多位心理学家和教育学家警告过“技术依赖”对思维的影响：从计算器让数学心算能力退化，到GPS导航导致空间定向能力下降，再到搜索引擎让记忆碎片化。然而，AI助手因其高度的“拟人化”交互和即时反馈，可能加剧这一趋势。研究还发现，即使用户明确知道AI可能出错，他们仍然倾向于盲目采信AI的建议，而非质疑或验证。

“人们往往高估AI的可靠性，尤其是在面对模棱两可的问题时，”卡内基梅隆大学人机交互专家詹姆斯·李（James Lee）评论道，“这种过度信任会扼杀本该产生的怀疑与探究。” 研究中的访谈显示，使用AI的参与者中，超过半数承认“懒得自己想”，而对照组中只有不到10%有同样感受。

编者按：警惕“认知马太效应”

这项研究的意义不仅在于揭示AI对单一任务的即时影响，更在于引发对长期社会效应的思考。如果AI让聪明的人更依赖工具从而变得更弱，而善于思考的人继续精进，是否会产生“认知马太效应”？更令人担忧的是，教育系统若过早引入AI辅助，可能让学生失去克服困难、建立思维韧性的机会。当然，技术本身是中性的，关键在于我们如何设计使用边界——比如在需要创新和深度分析的领域，强制要求“无AI时段”。

正如研究作者所言：AI应该成为扩展人类智力的杠杆，而不是替代人类思考的拐杖。当我们享受AI带来的便利时，或许该定期问自己：这是我思考的结果，还是AI的答案？

本文编译自WIRED。