在快节奏的现代职场中，保持专注已成为许多人的痛点。一款名为Fomi的AI工具应运而生，它不仅能监视你的工作状态，还会在你分心时直接“骂”你别偷懒！据WIRED报道，这款工具由独立开发者推出，旨在通过智能提醒重塑工作习惯。尽管听起来像科幻，但Fomi已进入测试阶段，预计2026年正式上线。
Fomi的核心功能：从监视到斥责
Fomi的主要功能是通过电脑摄像头实时捕捉用户面部表情和头部姿势，分析注意力水平。当检测到用户眼神游离、玩手机或长时间发呆时，它会弹出通知，甚至用拟人化语音说：“嘿，专心点！别再偷懒了！”开发者Justin Pot在文章中强调，这种“严厉”提醒比温和闹钟更有效，能快速拉回注意力。
“Fomi不是你的老板，而是你的专注教练。它知道何时该温柔，何时该严厉。”——Fomi官方宣传语
此外，Fomi还能生成每日报告，显示专注时长、分心原因（如刷社交媒体或聊天），并提供个性化建议。例如，如果用户常在下午3点分心，它会提前播放激励音乐或推荐短暂冥想。
工作原理：AI视觉识别技术
Fomi依赖先进的计算机视觉和机器学习算法。核心是基于OpenCV和深度学习模型（如MediaPipe），实时追踪眼动、头部方向和面部微表情。注意力分数通过公式计算：专注度 = (注视屏幕时间占比 × 0.7) + (无干扰姿势 × 0.3)。分数低于70%时触发警报。
与传统生产力工具不同，Fomi不依赖手动输入或软件追踪，而是“被动”监控物理行为。这类似于苹果的Face ID，但应用于工作场景。开发者声称，算法准确率达95%，并支持自定义阈值，避免过度打扰。
显著优势：重塑职场生产力
在远程办公时代，Fomi填补了监督空白。测试用户反馈显示，使用一周后，平均专注时间提升25%，每日产出增加15%。对于自由职业者和学生，这意味着更高的效率和收入。
行业数据显示，全球职场分心成本高达数万亿美元。类似工具如RescueTime和Time Doctor已流行，但它们多追踪软件使用，而Fomi的视觉监控更全面。结合AI聊天机器人，它还能模拟教练对话，提供即时反馈。
隐私隐患：监视的双刃剑
尽管实用，Fomi的隐私问题不容忽视。它需持续访问摄像头，数据本地处理，但升级或分享报告时可能上传云端。批评者担心：谁来保证数据不被滥用？万一黑客入侵，后果不堪设想。
—— Winzheng Research Lab 原创研究，All Rights Reserved ——
欧盟GDPR和美国CCPA等法规已对职场监控设限，企业使用需员工同意。但个人工具如Fomi游走灰色地带。WIRED作者Justin Pot指出：“便利与隐私的权衡，用户需谨慎。”
行业背景：AI监控工具的崛起
AI职场监控并非新鲜事。早在2020年，疫情推动远程办公，工具如Microsoft Viva和Zoom的注意力追踪功能涌现。2025年，Gartner预测，50%企业将采用AI生产力教练。
中国市场类似，阿里和腾讯推出“数字员工”监控系统，帮助HR评估绩效。但隐私丑闻频发，如亚马逊仓库AI追踪工人，导致劳工抗议。Fomi的出现，标志着从企业向个人的延伸，预示“自我监控”时代。
补充背景：注意力经济下，脑机接口如Neuralink正探索更深层干预，但伦理门槛更高。Fomi作为低门槛入口，或成主流。
编者按：机遇与警醒
Fomi创新性毋庸置疑，它将AI从娱乐转向实用，助力“专注资本主义”。但我们呼吁：开发者应强化隐私默认设置，如端到端加密和数据自毁机制。用户在使用前评估风险，或许结合Pomodoro技巧更健康。
长远看，此类工具推动职场变革，但勿让科技异化人性。专注源于内在动力，而非外部鞭策。Fomi值得一试，但保持警惕。
（本文约1050字）
本文编译自WIRED，作者Justin Pot，日期2026-02-19。
© 2026 Winzheng.com 赢政天下 | 本报告为 Winzheng Research Lab 原创研究成果，版权所有。未经书面授权，严禁任何形式的转载、摘编或商业使用。